Liga 1 2020 Ditunda, Begini Cara Shahar Ginanjar Jaga Kebugaran

Selain rutin berolahraga, Shahar Ginanjar juga menjaga asupan makanan. Buah dan sayuran menjadi menu yang wajib dikonsumsi untuk saat ini. Lelaki bertinggi badang 186 sentimeter (cm) itu menyarankan agar masyarakat sebisa mungkin menghindari keramaian dan rajin mencuci tangan.

“Makan protein yang baik serta sayur dan buah. Hindari tempat keramaian dan selalu cuci tangan setiap bersentuhan dengan orang lain,” pungkas Shahar Ginanjar.

(Ramdani Bur)