Pemain Timnas Indonesia U-19 Dilarang Konsumsi Makanan Digoreng dan Pedas
ZAGREB – Asupan pemain Tim Nasional (Timnas) Indonesia diatur ketat demi mendapatkan energi dan gizi yang baik. Pengawasan konsumsi skuad Garuda Muda diawasi langsung oleh pelatih fisik Lee Jae-hong, pelatih fisik Timnas Korsel di Piala Dunia 2018.
Timnas Indonesia U-19 sedang menjalani pemusatan latihan atau training center (TC) di Kroasia sebagai persiapan menuju Piala Dunia U-20 2021 yang akan berlangsung di Indonesia. Selain melakoni laga uji coba, penggawa muda Timnas Indonesia tersebut juga dilarang mengonsumsi sejumlah makanan.
"Kami tidak membolehkan menu makanan yang banyak digoreng dan pedas tentunya,” kata Lee Jae-hong mengutip laman PSSI, Kamis (24/9/2020).
“Pemain harus banyak minum air putih dan buah. Selain itu, pemain juga dicek berat badan setiap harinya dan cek in body tes seperti masa otot, lemak dan lain-lain," tuturnya.
Baca juga: Timnas Indonesia U-19 Diimbangi Qatar, Shin Tae-Yong Puji Stamina Pemain
Ia menjelaskan larangan mengonsumsi makan pedas dan digoreng agar fisik Timnas Indonesia U-19 tidak kedodoran. Ia pun sudah menyiapkan menu yang bisa membuat fisik Timnas lebih baik.
"Pola makan harus dijaga agar pemain terus dalam kondisi bugar dan fit. Dengan menu latihan yang bervariasi pemain harus tahu apa saja yang harus dimakan dengan pengawasan dari kami. Seperti asupan karbohidrat, protein, sayuran dan lain-lain," ujar Lee Jae-hong.
