Teknik Dasar Menggiring Bola dalam Permainan Sepak Bola
Cara Melakukan Gerakan Menggiring Bola
Lalu, bagimana cara melakukan gerakan menggiring bola? Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan sebagai berikut:
1. Menggiring Bola Menggunakan Kaki Bagian Dalam
Posisi awal dilakukan dengan posisi badan berdiri menghadap bola. Posisi kaki tumpuan berada di samping bola. Posisi kaki yang digunakan untuk untuk menggiring bola lurus terhadap bola.
2. Menggiring bola dengan kaki bagian luar.
Posisi kedua tangan ditekuk di samping badan untuk menjaga keseimbangan tubuh. Buatlah posisi badan sedikit membungkuk di bagian atas.
Untuk melakukan gerakan menggiring bola dengan kaki bagian dalam, arahkan pergelangan kaki ke bagian luar. Untuk melakukan gerakan menggiring bola dengan kaki bagian luar, putar pergelangan kaki ke bagian dalam.
3. Menggiring bola dengan tempurung kaki
Posisikan sikap badan mencondong ke depan. Posisikan letak bola di depan kaki kiri bagian dalam segaris dengan kaki kanan
Untuk melakukan gerakan menggiring bola dengan tempurung kaki, arahkan pergelangan kaki ke bawah. Ulangi gerakan tersebut untuk terus melakukan dribbling .Lakukan tendang atau sentuh bola secara perlahan dan terus menerus agar bola tidak jauh dari penguasaan kaki.
(Djanti Virantika)
