Kartika Berliana dan Antonela Roccuzzo Plank, Siapa Juaranya?
ISTRI Lionel Messi, Antonela Roccuzzo, diketahui memiliki kegemaran berolahraga. Tak mengherankan jika pada akhirnya Antonela memiliki tubuh seksi yang diidamkan oleh banyak perempuan.
Melalui akun Instagram pribadinya, Antonela kerap membagikan kegiatannya dalam berolahraga tersebut. Menariknya, meski sudah melahirkan tiga orang anak, namun Antonela tetap mampu tampil memikat.
Baca juga: Sahabat Karib, Intip Serunya Momen Kebersamaan Antonela Roccuzzo dengan Istri Luis Suarez
Salah satu menu latihan yang sering dilakukan oleh perempuan berpaspor Argentina tersebut adalah melakukan plank. Aktivitas ini membuat Antonela memiliki tubuh ideal dengan perut mulus dan rata.
Sebagai catatan, plank merupakan salah satu gerakan yang ditujukan untuk melatih otot perut. Melakukan gerakan ini secara rutin diketahui bisa melatih otot perut bagian dalam.
Baca juga: Siapa Paling Seksi, Maria Vania atau Georgina Rodriguez Kenakan Busana One Shoulder?
Selain itu, melakukan plank juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan punggung dan mengurangi nyeri di area tubuh tersebut. Ditambah lagi, rutin melakukan plank juga akan memperbaiki postur tubuh yang membungkuk.
Antonela Roccuzzo bukanlah satu-satunya perempuan yang rutin melakukan latihan ini. Presenter kenamaan Tanah Air, Kartika Berliana juga diketahui melakukan plank dalam kegiatan olahraganya.
