Teknik-Teknik Dasar Sepakbola

Teknik menendang bola menggunakan kaki bagian punggung

Teknik diawali dengan sikap berdiri menghadap bola. Kaki berada di samping bola sebagai tumpuan. Sedangkan kaki lainnya di tarik ke belakang kemudian tendang bola menggunakan punggung kaki dengan posisi ujung kaki telah di arahkan ke bawah.

Teknik menahan bola

Posisikan kaki yang digunakan untuk menahan bola pada arah datangnya bola dan putar pergelangan kaki kea rah luar. Ketika bola mendekat, tarik kaki sedikit ke belakang agar bola tidak memantul jauh. Pastikan perkenaan bola tepat pada kaki bagian dalam

Teknik menggiring bola

Pertama, posisi badan berdiri di belakang bola. Posisi kedua kaki dibuka selebar bahu dengan posisi badan sedikit condong ke depan.

Kemudian bawa bola ke segala arah dengan cara menyetuh bola secara secara terus-menerus sambil berjalan atau berlari. Menggiring bola dapat dilakukan dengan menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, dan kaki bagian punggung baik.

Teknik Menyundul Bola

Menyundul bola merupakan teknik menyentuh bola menggunakan kepala. Caranya, saat bola mendekat, lakukan lompatan kemudian dorong tubuh ke depan dan kepala hingga mengenai bola menguatkan otot leher. Menyundul bola juga bisa dilakukan tanpa harus melompat.

(Ramdani Bur)