Advertisement
Advertisement
Advertisement
Home Bundesliga Liga Champions Liga Inggris Liga Italia Liga Spanyol Liga Indonesia Bola Dunia Klasemen Indeks
Okezone.com
Untuk Anda
Okezone Radio
Viral
TV Scope
Kanal
Beranda
News
Finance
Women
Celebrity
Bola
Sport
Muslim
Edukasi
Haji
Ototekno
Infografis
Foto
Video
Indeks
Network
Sindonews
iNews
IDX Channel
MNC Trijaya
Mister Aladin
RCTI+
Vision+
Just For Kids
Highend
Media Sosial
Instagram
Facebook
X
Youtube
Tiktok
About Us
Company Profile
Advertisement
HOME BOLA LIGA INDONESIA

Liga 1 2020 Ditunda, Begini Cara Shahar Ginanjar Jaga Kebugaran

Wikanto Arungbudoyo , Jurnalis-Rabu, 18 Maret 2020 |15:03 WIB
Liga 1 2020 Ditunda, Begini Cara Shahar Ginanjar Jaga Kebugaran
Shahar Ginanjar tetap menjaga kebugaran di tengah jeda kompetisi (Foto: Persija Jakarta)
A
A
A

Selain rutin berolahraga, Shahar Ginanjar juga menjaga asupan makanan. Buah dan sayuran menjadi menu yang wajib dikonsumsi untuk saat ini. Lelaki bertinggi badang 186 sentimeter (cm) itu menyarankan agar masyarakat sebisa mungkin menghindari keramaian dan rajin mencuci tangan.

“Makan protein yang baik serta sayur dan buah. Hindari tempat keramaian dan selalu cuci tangan setiap bersentuhan dengan orang lain,” pungkas Shahar Ginanjar.

(Ramdani Bur)

      
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Berita Terkait
https://img.okezone.com/okz/300/content/2023/05/15/49/2814524/kisah-sedih-petteri-pennanen-ungkap-alasan-tinggalkan-tira-persikabo-ke-media-finlandia-OWpsjtWu6G.jpg
Kisah Sedih Petteri Pennanen Ungkap Alasan Tinggalkan Tira Persikabo Ke Media Finlandia
https://img.okezone.com/okz/300/content/2021/11/09/49/2499229/madura-united-tampil-melempem-jadi-alasan-rahmad-darmawan-dipecat-KeLQU6kbQO.jpg
Madura United Tampil Melempem Jadi Alasan Rahmad Darmawan Dipecat?
https://img.okezone.com/okz/300/content/2021/05/05/49/2406029/gelandang-muda-persib-dapat-hikmah-dari-kegagalan-di-piala-menpora-2021-yWR8KqO2rU.jpg
Gelandang Muda Persib Dapat Hikmah dari Kegagalan di Piala Menpora 2021
https://img.okezone.com/okz/300/content/2021/02/12/49/2360818/persija-jakarta-apresiasi-simulasi-protokol-kesehatan-oleh-pssi-dan-pt-lib-oiDmpuoLH9.jpg
Persija Jakarta Apresiasi Simulasi Protokol Kesehatan oleh PSSI dan PT LIB
https://pict.sindonews.net/webp/850/pena/news/2025/10/10/11/1630647/masih-cedera-rafael-struick-dan-marselino-ferdinan-belum-gabung-tc-timnas-indonesia-proyeksi-sea-games-2025-okk.webp
Masih Cedera, Rafael Struick dan Marselino Ferdinan Belum Gabung TC Timnas Indonesia Proyeksi SEA Games 2025
https://img.inews.co.id/media/750/files/inews_new/2025/10/06/Fermin_Aldeguer.jpg
Komentar Berkelas Fermin Aldeguer usai Pepet Rekor Gila Marc Marquez
Banner
Telusuri berita bola lainnya
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement