2. Menendang dengan Punggung Kaki Bagian Dalam
Cara menendang bola dengan cara yang satu ini biasanya digunakan ketika saat melakukan umpan lambung jarak jauh. Berikut langkah-langkahnya:
-Berdiri menghadap ke bola dan letakan kaki tumpu di samping bola dengan lutut sedikit di tekuk dan bahu menghadap ke arah gerakan.
-Kedua tangan di samping badan agak terentang.
-Ayunkan kaki yang digunakan untuk menendang dengan pergelangan kaki sedikit diluruskan.
-Sentuhan bola harus dipastikan mengenai punggung kaki bagian dalam.
-Bawa berat badan ke depan bersamaan dengan kaki yang digunakan menendang diletakan di depan.
-Pandangan ke arah pergerakan bola.
1. Menendang Bola dengan Kaki Bagian Dalam
Cara menendang bola dengan cara yang satu ini biasanya digunakan pada saat mengoper jarak dekat (passing). Berikut langkah-langkahnya:
-Berdiri dengan tegak lutut kaki sedikit ditekuk agar posisi badan seimbang.
-Posisi kaki yang sebagai penumpu badan berada di samping bola dengan posisi berdekatan dengan bola.
-Badan sedikit condong ke depan.
-Posisi tangan bebas di samping badan.
-Kaki untuk menendang bola berada pada posisi lurus sedikit ke belakang dengan posisi kaki mengarah ke depan.
-Setelah badan dan kaki siap, ayunkan kaki yang digunakan untuk menendang bola ke arah bola.
-Pandangan fokus ke bola, agar bola dapat ditendang oleh permukaan kaki bagian dalam.
(Rivan Nasri Rachman)
