Sedangkan untuk menghentikan bola menggunakan telapak kaki, pemain harus menyambut datangnya bola dengan telapak kaki dibuka. Kemudian, telapak kaki ditarik ke belakang bersamaan dengan datangnya bola.
Bila ingin menggunakan paha, pemain harus memperhatikan bola yang melayang di udara dengan cermat. Tempatkan tubuh di bawah datangnya bola dengan posisi seimbang. Angkat salah satu kaki untuk menghentikan bola, sementara lutut ditekuk hingga bidang datar. Setelah diterima, jatuhkan bola di antara kedua kaki.
Terakhir, teknik menghentikan bola dengan menggunakan dada. Untuk menggunakan teknik ini, pemain harus memastikan badan dalam posisi seimbang. Lalu, bagian dada terbuka lebar, sementara tangan membuka dengan lebar. Tahan bola di dada dengan sedikit menarik dada ke belakang saat bola menyentuh dada, dan jatuhkan di antara kedua kaki.
Teknik-teknik tersebut perlu dipraktikkan dengan baik di lapangan. Agar semakin mahir, jangan lupa terus diasah dalam latihan rutin. Ingat, semakin rajin berlatih akan semakin mahir menguasai teknik-teknik dalam sepakbola.
(Rachmat Fahzry)
