Cedera Pangkal Paha Jadi Momok Pesepakbola, Harus Sering Cek Kondisi Tubuh

Andri Bagus Syaeful , Jurnalis-Senin, 14 Oktober 2024 |00:33 WIB

Cedera Pangkal Paha Jadi Momok Pesepakbola, Harus Sering Cek Kondisi Tubuh

Cedera pangkal paha kini menjadi momok bagi pesepakbola (Foto: Daily Express)

"Atlet itu harus paham dengan dirinya sendiri. Harus aware dengan apa yang dia lakukan. Kalau istirahat cukup bisa meningkatkan performa. Ketika ada latihan jangan lupa pemanasan," ucap Windy saat meresmikan WM Center Kemang, Jakarta Selatan, Sabtu 12 Oktober 2024.

"Kemudian juga rehabilitasi. Rehabilitas itu penting. Rehab itu bukan berarti harus dilakukan saat cedera,” lanjut Windy.

Cedera

BACA JUGA:

Bela Timnas Indonesia, Dimas Drajad Diminta Bojan Hodak Pulang ke Persib Bandung Tidak dalam Keadaan Cedera

“Misalnya kalau lari kurang kencang, ini harus segera mungkin bagaimana caranya meningkatkan performa dengan di revisi, semacam di-setting ulang lagi kaki-kakinya," tandasnya.

(Wikanto Arungbudoyo)