Komentar Ryuji Utomo Disamakan dengan Sergio Ramos

Latihan di alam

Demi menjadi stamina dan fisiknya di masa pandemi virus corona, Ryuji berlatih di alam terbuka. Bahkan ia menamakan latihan tersebut sendiri yakni Ryuji Private Training Camp.

Ia berlatih di kawasan Mega Mendung, Puncak, Bogor. Ryuji memiliki alasan khusus saat mengambil latihan di sebuah kawasan dataran tinggi. Ia menilai dataran tinggi baik untuk meningkatkan kondisi fisiknya.

"Apalagi di dataran tinggi kadar oksigennya juga tipis jadinya bagus sekali untuk meningkatkan kondisi fisik dan stamina. Terlebih saat ini dalam status off season dan kompetisi akan kembali lagi. Alasan lain agar saya bisa latihan dengan sesuai protokol kesehatan yang diajurkan pemerintah," ungkap Ryuji mengutip Liga Indonesia.

"Jadi kemarin latihannya ada beberapa fokus yang dijalani terutama fisik. Pertama dimulai dari daya tahan tubuh itu saya latih berlari beberapa kilometer setiap harinya. Selain itu kecepatan juga saya latih kebetulan banyak medan yang menanjak, sehingga sangat efektif bisa melatih kecepatan di medan tersebut," pungkasnya.

(Ramdani Bur)