nyalakan notifikasi untuk berita terbaru dari Okezone

PSMS Bakal Ubah Pola Latihan selama Bulan Puasa

ant, Jurnalis · Selasa 15 Mei 2018 06:11 WIB
https: img-o.okeinfo.net content 2018 05 15 49 1898366 psms-bakal-ubah-pola-latihan-selama-bulan-puasa-tsBydfWx1X.jpg Skuad PSMS Medan (Foto: Twitter PSMS)

MEDAN – Skuad PSMS Medan tetap menggelar latihan secara rutin selama bulan Ramadhan dengen materi-materi yang telah disiapkan dan disesuaikan dengan kondisi pemain terutama yang menjalani ibadah puasa.

Asisten pelatih fisik PSMS Suwandi di Medan, Senin, mengatakan, selama Ramadhan pemain akan terus menjalani latihan dengan serius di Lapangan Kebun Bungga Medan, mengingat selama Ramadhan ada empat laga yang harus dijalani di Liga Indonesia.

Baca Juga: Ini Strategi PSMS Medan saat Hadapi PS Tira

Hanya saja materi latihan akan lebih disesuaikan dengan kondisi, seperti misalnya jam latihan dipercepat dari yang biasanya pukul 17.00 WIB dipercepat menjadi 16.30 WIB.

"Jadi kita latihan normal namun lebih cepat. Misalnya setengah lima kita sudah mulai latihan, kalau sebelumnya jam lima," katanya.

PSMS

(Skuad PSMS Medan tengah berlatih, Foto: Twitter PSMS Medan)

Ia juga menegaskan selama Ramadhan, skuad PSMS juga tidak akan menggelar latihan malam hari, karena hal itu dinilai tidak sesuai dan akan sangat berpengaruh pada jam istirahat pemain.

"Kalau latihan malam akan sangat berpengaruh pada metabolisme pada saat makan dan istrirahat juga terganggu," katanya.

Baca Juga: Djanur Salahkan Pemain saat Timnya Dikalahkan PS Tira

Jadi, ujar dia, selama Ramadhan, untuk menyiasati agar kondisi pemain tetap bugar, akan diberikan dan ditambahkan nutrisi sehingga asupan pada tubuh tetap standar dan pemain tetap bugar.

"Tentunya puasa akan sangat berpengaruh dan untuk menyiasatinya kita bermain dengan nutrisi. Makanan untuk asupan pemain saat sahur dan berbuka harus benar-benar dipilih," katanya.

(mrh)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini