"Ini bukan tidur siang, ini untuk orangtua yang menonton televisi. Ini adalah cara untuk mengurangi tidur, tetapi meningkatkan pemulihan," kata Nick Littlehales kepada Record dilansir dari Sportbible, Jumat (5/7/2024).
(Cristiano Ronaldo bersama sang kekasih hati, Georgina Rodriguez. (Foto: Instagram/@cristiano)
"Pemain sepakbola memiliki kehidupan pribadi. Olahraga yang mereka tekuni memiliki jadwal yang sangat padat, dan hal ini akan terus berlanjut. Banyak atlet muda yang saya latih menderita insomnia, kecemasan, stres, dan berbagai hal yang akhirnya menjadi bagian dari dunia olahraga." sambungnya.
Itulah mengapa Cristiano Ronaldo mengikuti saran untuk tidur lima kali sehari, yakni untuk mempercepat pemulihan fisiknya yang lelah karena intensitas latihan dan pertandingan yang tinggi. Tak heran, Cristiano Ronaldo masih eksis sebagai pesepakbola profesional di usia yang sudah tidak muda lagi.
(Ramdani Bur)
