Istirahat yang cukup memang menjadi salah satu rahasia Cristiano Ronaldo dalam menjaga kebugaran tubuhnya. Pemain berusia 35 tahun itu bahkan pernah berkonsultasi dengan sleeping guru bernama Nick Littlehales ketika masih bergabung di Manchester United.
Konsultasi itu sengaja dilakukan demi memaksimalkan pemulihan tubuh pasca pertandingan. Nick Littlehales mengklaim, setelah berkonsultasi padanya, Cristiano Ronaldo jadi memahami betapa pentingnya tidur sejenak. Sang pesepakbola bahkan bisa tidur sebentar lima kali sebelum istirahat di malam hari.
Selain itu, Cristiano Ronaldo disebut-sebut sangat disiplin mematikan semua layar, baik televisi mau pun ponsel, setidaknya 90 menit sebelum benar-benar tertidur. Hal itu sungguh membantu mendapatkan waktu tidur yang berkualitas di tengah jadwal padat.
Tentu saja, Cristiano Ronaldo dan segenap penggawa Juventus akan kembali melahap menu latihan pada Senin (1/2/2021) pagi waktu setempat. Namun, waktu berkualitas bersama keluarga dapat membantu para pemain untuk menyegarkan pikiran.
(Rachmat Fahzry)
