Rahasia Tubuh Kekar, Cristiano Ronaldo: Makan Pizza!

Ramdani Bur, Jurnalis · Selasa 12 Januari 2021 15:38 WIB
https: img.okezone.com content 2021 01 12 51 2343183 rahasia-tubuh-kekar-cristiano-ronaldo-makan-pizza-lfflKgPyC8.jpg Cristiano Ronaldo dan Cristiano Ronaldo Jr suka makan Pizza. (Foto: Instagram/@cristiano)

TURIN – Cristiano Ronaldo masih tajam di usia yang sudah tak muda lagi untuk ukuran pesepakbola, yakni 35 tahun. Musim ini saja, Cristiano Ronaldo tercatat sebagai top skor sementara Liga Italia 2020-2021 dengan koleksi 15 gol!

Selain itu, Cristiano Ronaldo juga baru saja dinobatkan sebagai pencetak gol terbanyak sepanjang masa. Koleksi 759 gol yang dibuat, menempatkan Cristiano Ronaldo di posisi teratas pencetak gol terbanyak sepanjang masa, bersanding dengan legenda Cekoslovakia, Josef Bican.

Cristiano Ronaldo

Lantas, apa rahasia Cristiano Ronaldo masih tampil hebat di usia yang sudah tak muda lagi untuk ukuran pesepakbola? Tentu, pola makan dan pola tidur menjadi sesuatu yang diperhatikan Cristiano Ronaldo.

Menurut laporan The Sun, Cristiano Ronaldo memiliki waktu tidur selama delapan jam setiap harinya. Bagaimana dengan pola makan Cristiano Ronaldo? Tidak seperti kebanyakan orang yang makan tiga kali sehari, Cristiano Ronaldo bisa dua kali lipatnya. Hanya saja, makanan yang dikonsumsi Cristiano Ronaldo benar-benar jauh dari kata “sampah”.

Ayah empat anak tersebut tidak pernah mengonsumsi nasi. Untuk menggantikan sumber karbohidratnya, Cristiano Ronaldo mengonsumsi buah segar seperti Apel dan banyak lagi. Sekarang yang jadi pertanyaan, apa saja makanan yang dikonsumsi Cristiano Ronaldo sehari-hari?

BACA JUGA: Bertemu Andressa Urach, Berapa Uang yang Dihabiskan Cristiano Ronaldo?

Pertama sewaktu sarapan, ayah dari Cristiano Ronaldo Jr itu mengonsumsi keju, daging sapi dan yoghurt rendah lemak. Kemudian, Cristiano Ronaldo baru makan lagi tepat jam makan siang.

Di waktu jam makan siang ini, Cristiano Ronaldo membaginya ke dalam dua fase. Fase pertama, Cristiano Ronaldo mengonsumsi ayam dan salad. Kemudian di fase dua, ia makan ikan tuna, telur dan tomat.

Cristiano Ronaldo

(Cristiano Ronaldo konsumsi makan-makanan sehat)

Kemudian di sore hari, Cristiano Ronaldo menghindari makanan berat. Pesepakbola peraih lima trofi Ballon dOr itu memilih makan buah-buahan segar dan mengonsumsi alpukat.

Menurut Cristiano Ronaldo, jenis makanan di atas terasa membosankan baginya. Karena itu, ia terkadang menyalahi aturan dengan makan pizza bersama sang anak sulung, Cristiano Ronaldo Jr.

“Kuncinya adalah menjaga tubuh Anda, berlatih, melakukan pemulihan dan makan-makanan yang benar. Meskipun kadang-kadang saya makan pizza dengan anak saya,” kata Cristiano Ronaldo saat diwawancara akun YouTube ChrisMD.

1
2

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini