ANTALYA – Gelandang Tim Nasional (Timnas) Indonesia, Marc Klok mengungkapkan porsi latihan skuad Garuda di hari ketiga pemusatan latihan (TC) di Turki adalah latihan fisik. Baginya latihan fisik memang sangat diperlukan agar para pemain Timnas Indonesia bisa maksimal saat tampil di Piala Asia 2023 nanti.
Adapun latihan tersebut berlangsung di Huseyin Aygun Football Center, Titanic Deluxe Belek, Antalya, Turki, pada Sabtu 23 Desember 2023. Klok mengatakan kondisinya saat ini sangat baik dan bersyukur bisa terus dipercaya memperkuat Skuad Garuda.
Sejauh ini diakui Klok latihan Timnas Indonesia sangat berat. Namun dia sadar hal itu tentu dibutuhkan untuk Piala Asia 2023 mengingat persaingan yang bakal mereka hadapi juga bakal sulit.
"Kondisi sangat baik, fit, sehat, happy, bersyukur saya di sini dengan teman-teman. Latihan sangat berat, kita butuh ini untuk Asian Cup nanti. Fisik harus naik dan sampai saat ini latihan sangat baik, semua saya pikir adaptasi dengan baik,” papar Klok dalam rilis resmi PSSI, Minggu (24/12/2023).
Menurut pemaparan Klok, Timnas Indonesia menjalani latihan satu lawan satu, lari fisik, hingga lompat. Langkah ini diterapkan maksimal sebelum melanjutkan ke tahap taktik.
Klok menyadari laga di Piala Asia 2023 pasti bakal menguras lebih banyak fisik. Pemain Persib Bandung itu pun bertekad untuk meningkatkan levelnya.
Klok juga menegaskan para pemain Timnas Indonesia harus berani keluar dari zona nyaman. Ini sebagai upaya untuk meningkatkan level Skuad Garuda di mata Asia hingga dunia.
“Hari ini latihan satu lawan satu, dua lawan dua, tiga lawan tiga, kita latihan lari fisik, kita latihan lompat, fisik-fisik semua fisik, untuk minggu ini atau dua minggu ini, supaya fisik kita terus naik sebelum mulai taktik,” sambung Klok.
“Siap mental (berlaga di Piala Asia), tapi fisik sangat beda nanti di level Asia, saya juga harus kasih maksimal untuk ambil di level baru nanti. Dan dua minggu ini, tiga minggu ini, sangat penting buat saya dan tim semua untuk keluar dari zona nyaman,” tukasnya.
(Rivan Nasri Rachman)
