Minuman khusus yang diminum para pemain sepakbola ini nantinya akan mengaktifkan reseptor kesenangan dan indra-indra di dalam otak. Dengan demikian, secara otomatis otak akan menganggap jika ada energi ekstra yang masuk ke dalam tubuh dalam bentuk makanan.
Sederhananya, minuman ini berfungsi untuk menipu otak. Hal ini karena saat minuman itu masuk ke mulut, tubuh akan terpacu untuk merespons seolah karbohidrat telah masuk ke dalam sistem tubuh.
Dengan demikian, seluruh otot dan saraf akan didorong untuk bekerja lebih keras dalam durasi yang lebih lama. Dengan kata lain, carb rinsing ini bertujuan untuk membuat tubuh berhenti berpikir bahwa sedang merasakan lelah.
Meski banyak yang percaya pada manfaat carb rinsing, namun secara ilmiah masih minim penelitian yang menjelaskannya. Sebagian besar hanya menjelaskan jika aktivitas ini hanya bermanfaat untuk para atlet yang bertanding dengan intensitas fisik yang tinggi.
Oleh karena itu, carb rinsing tidak direkomendasikan untuk penggiat olahraga non atlet. Bagi penggiat olahraga biasa, cukup dengan menjaga pola makan dan istirahat yang cukup.
(Dimas Khaidar)
