Lalu, badan condongkan sedikit ke arah depan supaya tubuh dapat seimbang. Anda juga bisa menambah kekuatan dilanjut dengan menendang bola sekuat mungkin sesuai dengan arah target tendangan bola.
Selain itu, ada juga teknik dasar dalam menendang bola dengan kaki bagian dalam. Biasanya dengan teknik ini, tendangan dihasilkan selalu mendatar dan juga hasil tendangannya selalu terarah.
Berikut cara menendang bola dengan menggunakan kaki bagian dalam:
1. Badan diposisikan menghadap ke arah sasaran, dan bola disimpan sedikit di depan kaki.
2. Kaki yang dijadikan tumpuan ditempatkan lebih dari 15 cm di samping bola.
3. Ujung kaki dihadapkan ke sasaran dan lutut pada kaki yang menjadi tujuan sedikit ditekuk.
4. Untuk kaki yang akan melakukan tendangan, ditarik dulu ke arah belakang bertujuan untuk melakukan ancang-ancang ke depan sampai mengenai bola.
5. Penempatan penekanan bola, yaitu di antara mata kaki bagian dalam sampai ujung dari ibu jari kaki.
6. Pergelangan kaki sedikit dibuat tegang pada saat mengenai bola.
7. Adapun gerak lanjutan (follow-up) diangkatnya kaki sampai ke sasaran.
8. Lalu. pandangan mata fokus ke arah bola lalu diteruskan ke sasaran.
9. Untuk menjaga keseimbangan. kedua tangan di buka di samping badan.
(Djanti Virantika)
