Sacchi: Milan Tukar Cassano-Pazzini Keputusan Tepat

Randy Wirayudha , Jurnalis-Jum'at, 08 Maret 2013 |02:02 WIB

Sacchi: Milan Tukar Cassano-Pazzini Keputusan Tepat

Giampaolo Pazzini lebih mudah diatur tim ketimbang Antonio Cassano (Foto: Reuters)

MENGATASI burn out dalam bekerja adalah hal yang penting di masa kini. Pasalnya, banyak orang mengalami burn out alias kelelahan yang amat sangat ketika menjalani pekerjaannya.

Burn out adalah kondisi kelelahan emosional, fisik, dan mental yang disebabkan stres yang berlebihan serta berkepanjangan. Burn out bisa terjadi ketika seseorang merasa kewalahan, terkuras secara emosional, dan tidak mampu memenuhi tuntutan terus-menerus.

Ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk mengatasi burn out dan mengembalikan keseimbangan hidup. Berikut ini beberapa tips yang direkomendasikan, sebagaimana telah dirangkum MNC Portal.

Baca Juga:
4 Gubernur DKI Jakarta yang Paling Fenomenal
3 Kesalahan Besar Saat Ngutang di Pinjol

(Randy Wirayudha)

Bola Okezone menyajikan berita sepak bola terkini, akurat, dan terpercaya dari dalam negeri maupun internasional. Dukung jurnalisme berkualitas dengan tetap mengikuti update tercepat kami setiap hari.