SELAIN mengatur pola makan, menjaga bentuk tubuh agar tetap ideal bisa dilakukan dengan cara lain, salah satunya adalah dengan melakukan olahraga secara rutin. Kekasih Cristiano Ronaldo, Georgina Rodriguez pun rutin pergi ke pusat kebugaran untuk menjaga bentuk tubuh indahnya.
Hal ini juga yang dilakukan presenter cantik, Maria Vania.Tak heran, perempuan asal Bandung, Jawa Barat itu dikenal memiliki tubuh yang indah. Sebagai publik figure, Maria Vania pun cukup sering membagikan momen ketika tengah menghabiskan waktu di pusat kebugaran.

Angkat beban jadi salah satu menu favorit Maria Vania ketika berada di pusat kebugaran. Seperti pada foto di bawha ini, Maria Vania menggunakan barbel panjang atau yang biasa dilakukan untuk bench press.
Alat ini diketahui bisa berfungsi untuk melatih otot dada. Selain untuk melatih otot dada, alat ini juga bisa juga untuk melatih otot bisep.

Sementara pada unggahan lainnya, Maria Vania tampil dengan sport bra dan celana training panjang hitam, bersiap mengangkat kettlebell.
Sekadar diketahui, Kettlebell merupakan alat yang bisa digunakan untuk melatih otot paha, panggul hingga bokong. Melihat latihan rutin yang dilakukan, tak heran Maria Vania punya bentuk tubuh yang indah.
Dilansir dari laman Daily Star, Dr Shahzadi Harper, seorang ahli dalam menopause dan perubahan hormon yang memengaruhi libido mengungkapkan, melakukan gerakan squat dapat menjaga kebugaran tubuh serta menjaga tubuh tetap langsing.

Sebagai seorang yang aktif di layar kaca, wajar sejatinya jika Maria Vania cukup fokus untuk merawat diri terutama untuk kecantikan dan bentuk tubuh. Hobinya melakukan berbagai olahraga juga menunjang keduanya untuk memiliki tubuh yang ideal.
(Mochamad Rezhatama Herdanu)