FISIK para pemain Timnas Indonesia terus digembleng jelang Piala Asia 2023. Pelatih fisik Shin Sang-gyu memberi update dari pemusatan latihan (TC) Timnas Indonesia di Turki.
Skuad Garuda – julukan Timnas Indonesia – sedang mempersiapkan diri jelang Piala Asia 2023 di Qatar pada Januari-Februari 2024 mendatang. Mereka tergabung dalam Grup D bersama Jepang, Vietnam, dan Irak.
Shin Sang-gyu mengatakan timnya saat ini memperkuat fisik dengan berlatih di pusat kebugaran (fitness center) Hotel Titanic Deluxe Golf Belek, Antalya, Turki, Selasa (26/12/2023. Latihan gym dibagi menjadi beberapa bagian yang berfokus untuk penguatan otot pemain.
"Salah satunya adalah memperkuat otot-otot kecil. Dalam waktu yang diberikan ini, kami memaksimalkannya, supaya dapat hasil yang sempurna," kata Shin Sang-gyu dilansir dari laman PSSI, Selasa (26/12/2023).
"Dalam waktu singkat ini, memang sulit juga untuk meningkatkan powernya langsung, tetapi memang otot-otot kecil yang dikembangkan, akan berdampak ke stamina pemain sekarang," tambahnya.
Pelatih berusia 39 tahun itu mengatakan program latihan itu pastinya akan berdampak positif untuk para pemain. Sebab, Timnas Indonesia membutuhkan fisik yang prima pada Piala Asia.
"Saat ini stamina mereka sangat kurang, penguatan ini sangat penting. Tetapi pemain punya potensi baik, maka dari itu kita latihan gym terus menerus," katanya.
Timnas Indonesia pun diagendakan akan menjalani laga uji coba saat di Turki sebelum nantinya bertolak ke Qatar. Uji coba itu akan melawan Libya pada 2 dan 5 Januari 2024.
(Reinaldy Darius)
