<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title>Saddil Ramdani Rutin Latihan Ringan saat Libur Kompetisi, Ini Alasannya</title><description>Saddil tetap menjaga kondisi fisiknya dengan  latihan mandiri untuk menjaga kebugaran.&#13;
</description><link>https://bola.okezone.com/read/2026/06/17/49/3224901/saddil-ramdani-rutin-latihan-ringan-saat-libur-kompetisi-ini-alasannya</link><language>id</language><atom:link type="application/rss+xml" rel="self" href="https://bola.okezone.com/read/2026/06/17/49/3224901/saddil-ramdani-rutin-latihan-ringan-saat-libur-kompetisi-ini-alasannya"/><item><title>Saddil Ramdani Rutin Latihan Ringan saat Libur Kompetisi, Ini Alasannya</title><link>https://bola.okezone.com/read/2026/06/17/49/3224901/saddil-ramdani-rutin-latihan-ringan-saat-libur-kompetisi-ini-alasannya</link><guid isPermaLink="false">https://bola.okezone.com/read/2026/06/17/49/3224901/saddil-ramdani-rutin-latihan-ringan-saat-libur-kompetisi-ini-alasannya</guid><pubDate>Rabu 17 Juni 2026 09:28 WIB</pubDate><dc:creator>Andri Bagus Syaeful </dc:creator><media:content url="https://img.okezone.com/content/2026/06/17/49/3224901/saddil_ramdani-QKvU_large.jpg" expression="full" type="image/jpeg">Saddil Ramdani Rutin Latihan Ringan saat Libur Kompetisi, Ini Alasannya (Dok AFC)</media:content><images><thumb></thumb><image>https://img.okezone.com/content/2026/06/17/49/3224901/saddil_ramdani-QKvU_large.jpg</image><title>Saddil Ramdani Rutin Latihan Ringan saat Libur Kompetisi, Ini Alasannya (Dok AFC)</title></images><description>JAKARTA - Pemain Persib Bandung Saddil Ramdani mengatakan, keluarga menjadi prioritasnya saat libur kompetisi. Meski begitu, ia tetap menjaga kondisi fisiknya dengan &amp;nbsp;latihan mandiri untuk menjaga kebugaran.&#13;
&#13;
1. Jaga Kondisi Fisik&#13;
&#13;
Sebagaimana diketahui, Super League 2026-2027 baru akan bergulir pada awal September 2026. Saat ini tim-tim kontestan sedang menjalani waktu libur sebelum persiapan menyambut musim baru.&#13;
&#13;
Saddil Ramdani menceritakan, momen libur panjang ini adalah waktu yang tepat untuk berkumpul dengan orang-orang terdekat. Namun, dia tidak mengundurkan program latihan agar fisik ya tidak drop.&#13;
&#13;
&#13;
Aksi Saddil Ramdani di laga Persib Bandung vs Port FC @saddilramdanii&#13;
&#13;
&#13;
&amp;quot;Saat libur panjang, biasanya saya lebih banyak menghabiskan waktu bersama keluarga dan orang-orang terdekat. Selain itu, saya juga tetap menjaga kondisi fisik dengan latihan ringan,&amp;quot; kata Saddil dilansir dari laman Persib, Rabu (17/6/2026).&#13;
&#13;
Pemain Timnas Indonesia itu mengatakan, rutin latihan ringan selama liburan sangatlah penting. Hal ini dilakukan demi mempermudah proses adaptasi saat masa persiapan tim kembali dimulai.&amp;nbsp;&#13;
&#13;
&amp;nbsp;&#13;
&#13;
&#13;
&#13;
&amp;quot;Supaya saat kembali ke tim tidak memulai dari nol lagi,&amp;quot; katanya.&#13;
&#13;
&#13;
Persib Bandung juara Super League 2025-2026. (Foto: Instagram/liga1match)&#13;
&#13;
&#13;
Pada musim ini, Saddil turut berkontribusi membawa Persib Bandung menjadi juara Super League 2025-2026. Ini merupakan gelar ketiga secara benruntun yang didapat Persib Bandung.&amp;nbsp;&#13;
</description><content:encoded>JAKARTA - Pemain Persib Bandung Saddil Ramdani mengatakan, keluarga menjadi prioritasnya saat libur kompetisi. Meski begitu, ia tetap menjaga kondisi fisiknya dengan &amp;nbsp;latihan mandiri untuk menjaga kebugaran.&#13;
&#13;
1. Jaga Kondisi Fisik&#13;
&#13;
Sebagaimana diketahui, Super League 2026-2027 baru akan bergulir pada awal September 2026. Saat ini tim-tim kontestan sedang menjalani waktu libur sebelum persiapan menyambut musim baru.&#13;
&#13;
Saddil Ramdani menceritakan, momen libur panjang ini adalah waktu yang tepat untuk berkumpul dengan orang-orang terdekat. Namun, dia tidak mengundurkan program latihan agar fisik ya tidak drop.&#13;
&#13;
&#13;
Aksi Saddil Ramdani di laga Persib Bandung vs Port FC @saddilramdanii&#13;
&#13;
&#13;
&amp;quot;Saat libur panjang, biasanya saya lebih banyak menghabiskan waktu bersama keluarga dan orang-orang terdekat. Selain itu, saya juga tetap menjaga kondisi fisik dengan latihan ringan,&amp;quot; kata Saddil dilansir dari laman Persib, Rabu (17/6/2026).&#13;
&#13;
Pemain Timnas Indonesia itu mengatakan, rutin latihan ringan selama liburan sangatlah penting. Hal ini dilakukan demi mempermudah proses adaptasi saat masa persiapan tim kembali dimulai.&amp;nbsp;&#13;
&#13;
&amp;nbsp;&#13;
&#13;
&#13;
&#13;
&amp;quot;Supaya saat kembali ke tim tidak memulai dari nol lagi,&amp;quot; katanya.&#13;
&#13;
&#13;
Persib Bandung juara Super League 2025-2026. (Foto: Instagram/liga1match)&#13;
&#13;
&#13;
Pada musim ini, Saddil turut berkontribusi membawa Persib Bandung menjadi juara Super League 2025-2026. Ini merupakan gelar ketiga secara benruntun yang didapat Persib Bandung.&amp;nbsp;&#13;
</content:encoded></item></channel></rss>
