Riko Simanjuntak dan Kolega Siap-Siap, Pelatih Fisik Persija Sudah Siapkan Latihan Khusus!https://bola.okezone.com/read/2024/01/05/49/2950263/masa-liburan-segera-berakhir-persija-jakarta-bakal-jalani-latihan-khususidhttps://bola.okezone.com/read/2024/01/05/49/2950263/masa-liburan-segera-berakhir-persija-jakarta-bakal-jalani-latihan-khusushttps://bola.okezone.com/read/2024/01/05/49/2950263/masa-liburan-segera-berakhir-persija-jakarta-bakal-jalani-latihan-khususJum'at 05 Januari 2024 19:55 WIBAndika RachmansyahThomas Doll dan pelatih fisik Persija Jakarta sudah siapkan latihan khusus untuk skuad Macan Kemayoran. (Foto: Instagram/persija)https://img.okezone.com/content/2024/01/05/49/2950263/masa-liburan-segera-berakhir-persija-jakarta-bakal-jalani-latihan-khusus-bj6ifIncXI.jpgJAKARTA – Persija Jakarta disebut memiliki program latihan khusus yang sudah dipersiapkan oleh pelatih fisik mereka. Hal itu dikarenakan masa liburan Liga 1 2023-2024 akan segera berakhir, sehingga perlu ada latihan spesial untuk membuat para penggawa Macan Kemayoran kembali fit. Sebagaimana diketahui, saat ini Liga 1 2023-2024 sedang libur. Para pemain Persija pun juga masih menikmati masa liburannya. BACA JUGA: 3 Legenda Persija Jakarta yang Punya Jam Terbang Tinggi di Piala Asia, Nomor 1 Cetak Gol ke Gawang Bahrain! Sesuai jadwal, tim yang dinahkodai Thomas Doll ini akan mulai berlatih di Nirwana Park, Bojongsari, Selasa 16 Januari 2024 mendatang. Liga 1 2023-2024 pun baru akan bergulir kembali pada Februari 2024 mendatang. Dua pelatih fisik Persija, Paul Keenan dan Ilham Ralibi, sudah menyiapkan program latihan untuk menggembleng Marko Simic cs usai menyelesaikan masa liburnya. Ilham menjelaskan, program latihan akan dilakukan secara bertahap agar para pemain mudah untuk beradaptasi. “Yang pasti program latihan sudah disiapkan setibanya mereka di tempat latihan. Tapi untuk porsi latihan akan dilakukan secara bertahap lebih dahulu,” ujar Ilham, dilansir dari situs resmi Persija, Jumat (5/1/2023). “Untuk awalan akan dilakukan aerobic capacity yang berguna untuk adaptasi latihan yang terprogress,” sambungnya.Lebih lanjut, Ilham mengatakan bahwa Coach Paul sangat memperhatikan berat badan para pemain. Pasalnya, hal itu akan sangat berpengaruh dengan performa para macan di lapangan. BACA JUGA: Andritany Ardhiyasa Minta Persija Jakarta Habis-habisan di Paruh Akhir Liga 1 2023-2024 “Coach Paul (Keenan) memang menargetkan untuk berat badan perlu dijaga ketat hingga akhir liburan. Semuanya dilakukan agar tidak jadi masalah dengan performa pemain saat latihan nanti,” terang Ilham. Sekadar informasi, Persija saat ini duduk di peringkat ke-9 klasemen sementara dengan koleksi 32 poin. Macan Kemayoran akan memulai perjalanannya dengan menghadapi lawan tangguh, Borneo FC, di Stadion Batakan, Balikpapan, Kalimantan Timur, 6 Februari 2024, pukul 19.00 WIB.JAKARTA – Persija Jakarta disebut memiliki program latihan khusus yang sudah dipersiapkan oleh pelatih fisik mereka. Hal itu dikarenakan masa liburan Liga 1 2023-2024 akan segera berakhir, sehingga perlu ada latihan spesial untuk membuat para penggawa Macan Kemayoran kembali fit. Sebagaimana diketahui, saat ini Liga 1 2023-2024 sedang libur. Para pemain Persija pun juga masih menikmati masa liburannya. BACA JUGA: 3 Legenda Persija Jakarta yang Punya Jam Terbang Tinggi di Piala Asia, Nomor 1 Cetak Gol ke Gawang Bahrain! Sesuai jadwal, tim yang dinahkodai Thomas Doll ini akan mulai berlatih di Nirwana Park, Bojongsari, Selasa 16 Januari 2024 mendatang. Liga 1 2023-2024 pun baru akan bergulir kembali pada Februari 2024 mendatang. Dua pelatih fisik Persija, Paul Keenan dan Ilham Ralibi, sudah menyiapkan program latihan untuk menggembleng Marko Simic cs usai menyelesaikan masa liburnya. Ilham menjelaskan, program latihan akan dilakukan secara bertahap agar para pemain mudah untuk beradaptasi. “Yang pasti program latihan sudah disiapkan setibanya mereka di tempat latihan. Tapi untuk porsi latihan akan dilakukan secara bertahap lebih dahulu,” ujar Ilham, dilansir dari situs resmi Persija, Jumat (5/1/2023). “Untuk awalan akan dilakukan aerobic capacity yang berguna untuk adaptasi latihan yang terprogress,” sambungnya.Lebih lanjut, Ilham mengatakan bahwa Coach Paul sangat memperhatikan berat badan para pemain. Pasalnya, hal itu akan sangat berpengaruh dengan performa para macan di lapangan. BACA JUGA: Andritany Ardhiyasa Minta Persija Jakarta Habis-habisan di Paruh Akhir Liga 1 2023-2024 “Coach Paul (Keenan) memang menargetkan untuk berat badan perlu dijaga ketat hingga akhir liburan. Semuanya dilakukan agar tidak jadi masalah dengan performa pemain saat latihan nanti,” terang Ilham. Sekadar informasi, Persija saat ini duduk di peringkat ke-9 klasemen sementara dengan koleksi 32 poin. Macan Kemayoran akan memulai perjalanannya dengan menghadapi lawan tangguh, Borneo FC, di Stadion Batakan, Balikpapan, Kalimantan Timur, 6 Februari 2024, pukul 19.00 WIB.