Masa depan Gonzalo Higuain di Real Madrid tengah menjadi tanda tanya besar. Menurut rumor terkini, bomber Timnas Argentina tersebut akan merapat ke Premier League pada musim depan.https://bola.okezone.com/read/2013/03/23/46/780530/musim-depan-higuain-berkostum-spursidhttps://bola.okezone.com/read/2013/03/23/46/780530/musim-depan-higuain-berkostum-spurshttps://bola.okezone.com/read/2013/03/23/46/780530/musim-depan-higuain-berkostum-spursSabtu 23 Maret 2013 21:03 WIBAchmad FirdausSelebrasi gol Gonzalo Higuain (Foto: Reuters)https://img.okezone.com/content/2013/03/23/46/780530/364lICTLJr.jpgDAMPAK negatif makan terburu-buru untuk kesehatan mungkin belum banyak yang tahu. Bisa saja orang menganggap makan terburu-buru hanyalah sebuah kebiasaan.   Baca Juga: Keutamaan Makan Pakai Tangan Kanan   1. Gangguan pencernaan   Makan terburu-buru sering kali menyebabkan kita mengunyah makanan dengan tidak sempurna dan menelan besar-besaran. Akibatnya, makanan tidak tercerna dengan baik, memperlambat proses pencernaan, dan meningkatkan risiko masalah pencernaan seperti perut kembung, mulas, dan konstipasi.   2. Penurunan asupan nutrisi   Makan terburu-buru cenderung menyebabkan kurangnya kesadaran tentang jenis dan kualitas makanan yang dikonsumsi. Orang seringkali memilih makanan cepat saji atau camilan instan yang tinggi kalori, gula, dan lemak, tetapi rendah nutrisi.   Baca Juga: 6 Makanan Ekstrem Khas Indonesia   3. Kenaikan berat badan   Makan terburu-buru sering kali berhubungan dengan pola makan yang tidak teratur dan makan dalam porsi besar. Hal ini dapat menyebabkan asupan kalori berlebihan yang pada akhirnya dapat menyebabkan kenaikan berat badan.   4. Masalah kesehatan jangka panjang   Kebiasaan makan terburu-buru yang berkelanjutan dapat menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang seperti obesitas, diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan tekanan darah tinggi. #makan #makan terburu-buru #gangguan pencernaan DAMPAK negatif makan terburu-buru untuk kesehatan mungkin belum banyak yang tahu. Bisa saja orang menganggap makan terburu-buru hanyalah sebuah kebiasaan.   Baca Juga: Keutamaan Makan Pakai Tangan Kanan   1. Gangguan pencernaan   Makan terburu-buru sering kali menyebabkan kita mengunyah makanan dengan tidak sempurna dan menelan besar-besaran. Akibatnya, makanan tidak tercerna dengan baik, memperlambat proses pencernaan, dan meningkatkan risiko masalah pencernaan seperti perut kembung, mulas, dan konstipasi.   2. Penurunan asupan nutrisi   Makan terburu-buru cenderung menyebabkan kurangnya kesadaran tentang jenis dan kualitas makanan yang dikonsumsi. Orang seringkali memilih makanan cepat saji atau camilan instan yang tinggi kalori, gula, dan lemak, tetapi rendah nutrisi.   Baca Juga: 6 Makanan Ekstrem Khas Indonesia   3. Kenaikan berat badan   Makan terburu-buru sering kali berhubungan dengan pola makan yang tidak teratur dan makan dalam porsi besar. Hal ini dapat menyebabkan asupan kalori berlebihan yang pada akhirnya dapat menyebabkan kenaikan berat badan.   4. Masalah kesehatan jangka panjang   Kebiasaan makan terburu-buru yang berkelanjutan dapat menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang seperti obesitas, diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan tekanan darah tinggi. #makan #makan terburu-buru #gangguan pencernaan