TEXT SIZE :
Amir Sarifudin - Okezone
Foto: Ist
BALIKPAPAN - Setelah berlibur sejak 24 Desember 2009 hingga 4 Januari 2010, pemain Persiba sudah mulai melakukan latihan fisik selama sepekan hingga Jumat (8/1/2010). Latihan fisik ini dilakukan pagi dan sore hari untuk menggenjot kembali kebugaran dan fisik pemain.
"Setelah libur panjang, kita lakukan latihan khusus fisik selama sepekan. Tapi saya lihat teman-teman sudah kembali bugar fisiknya sebab mereka di kampung halaman tetap menjaga stamina," ujar Penasehat Teknik Daniel Rukito usai latihan (6/1/2010) di lapangan Persiba.
Dalam latihan fisik, pemain diberikan pola-pola latihan seperti kecepatan, ketahanan, lompatan, fleksibilitas dan ekspolisifitas.
"Kita beri mereka latihan fisik yang komplit alhamdulillah mereka cepat menyesuaikan tapi sayang belum semua lengkap karena Reza dan Park belum bergabung karena mengurus ijin tinggal," tandasnya lagi.
Daniel pun menilai ketahanan fisik pemain lokalnya yang jauh lebih baik dibandingkan dua pemain asing yang absen latihan."Saya suka dengan anak-anak yang menjaga stamina. Mereka jalankan PR yang saya berikan seperti jogging, main futsal dikampung halamanya."
Latihan ini menurut Daniel sebagai persiapan Persiba menghadapi laga kandang menghadapi PSM pertengahan bulan ini dan dua laga tandang ke Arema dan Persema pada akhir Januari mendatang.
(msy)
Dapatkan okezone launcher untuk BlackBerry http://bb.okezone.com
RSS